为什么跑完步后还在持续出汗

　　跑完步后还在持续出汗可能是正常现象，也可能是出现围绝经期综合征、低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症等因素导致，需要针对病因积极治疗。

　　1、正常现象

　　跑步的时候通常会导致体内热量增加，需要通过汗液排出降低体温。跑步停止后，体温仍然处于较高水平，表现为持续出汗。一般属于正常现象，无需特殊治疗。

　　2、围绝经期综合征

　　卵巢功能衰退激素水平下降，受激素水平异常的影响，导致身体出现潮热、盗汗、烦躁、乏力等不适表现，跑步以后由于产热增加，使排汗量增加。可遵医嘱使用雌激素类药物补充外源性雌激素，帮助缓解异常症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。

　　3、低血糖

　　跑步强度过大或者时间过长，导致营养物质和能量消耗过多引起低血糖，此时身体为了维持血糖水平，可能会通过增加排汗量降低体温，出现运动后出汗持续以及乏力、心跳加快等现象，可通过喝糖水、吃糖果等，帮助补充糖分改善症状。

　　4、贫血

　　本身有贫血跑步以后，可能会因为运动时氧气供应不足，导致心脏负荷过大，通过增加心率和呼吸频率提高血流量，使身体持续出汗，伴随头晕、胸闷等不适症状。建议遵医嘱使用补铁类药物，常用药物包括硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补充造血原料，促进血红蛋白生成补充血容量，改善疾病。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　若本身甲状腺激素分泌过多，运动后可能会因为身体各项机能处于亢奋状态，表现为易激动、出汗量增多、失眠等症状。配合医生使用抗甲状腺激素的药物，使甲状腺激素恢复正常改善症状，常用药物包括丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等。

　　跑步时需要控制跑步时间，不宜过长，防止造成局部损伤。如果在跑步过程中出现异常，建议及时就医进行治疗。