血氧低心率高怎么回事，怎么办

　　血氧低心率高可能是剧烈运动、高原环境、情绪过度激动、肺炎、心力衰竭等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。

　　1、剧烈运动

　　在进行剧烈运动时，身体对氧气的需求急剧增加，为了满足各组织器官快速获取氧气的需求，心脏会加快跳动，通过增加心率来泵出更多的血液，输送氧气到全身各处。但由于运动强度较大，呼吸功能可能一时无法完全跟上，导致氧气的摄取量相对不足，进而出现血氧饱和度暂时降低的情况。运动结束后，不要立刻停下休息，而是要进行适当的缓冲运动，比如慢慢走一走，让身体逐渐从剧烈运动状态平稳过渡到休息状态。

　　2、高原环境

　　当患者处于海拔较高、昼夜温差较大的高原地区，此时空气中的含氧量比较少，就可能会出现供氧不足的情况，进而造成血氧低、心率高的情况。可以通过远离氧气较少的环境和吸氧的方式改善。初到高原要避免剧烈运动，尽量减少身体的耗氧量。可以通过吸氧来缓解低血氧的症状，一般可使用便携式氧气瓶，根据缺氧的感觉适时吸氧

　　3、情绪过度激动

　　情绪极度激动，比如愤怒、紧张、恐惧时，体内会分泌大量的应激激素，这些激素会刺激心脏，使其收缩力增强、心率加快。同时，情绪激动时往往呼吸会变得急促且不规律，导致氧气摄入不充分，进而使血氧含量降低。要尽快让自己平静下来，可以尝试通过深呼吸来调整，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓地呼气，重复几次，帮助放松身体和调节呼吸节奏。

　　4、肺炎

　　肺炎是肺部受到细菌、病毒、支原体等病原体感染后引发的炎症性疾病，炎症会导致肺部的肺泡等结构受损，气体交换功能出现障碍，氧气无法正常地从肺泡进入血液，血氧饱和度降低。心脏会代偿性地加快跳动，提高心率来泵出更多血液。患者可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。患者可在医生的指导下使用青霉素V钾片、阿莫西林片、利巴韦林颗粒等药物缓解不适。

　　5、心力衰竭

　　心力衰竭锁骨各种原因导致心脏泵血功能受损，主要表现为呼吸困难、活动受限、体液潴留等，会造成心排血量不能满足全身组织的基础代谢，进而引起血氧较低，而心率较高的情况。患者可以在医生的指导下使用地高辛片、呋塞米片、卡托普利片等药物治疗。

　　日常生活中，建议保证充足的休息和水分摄入，可以做几次深呼吸，缓慢吸气再缓缓呼气。每次呼吸尽量做到深、长、匀，这样有助于快速提高血氧含量，一般经过几分钟的调整，心率会逐渐下降，血氧也会慢慢恢复正常。