生理期一定不能献血吗

　　生理期是指月经。月经期间一定不能献血，以免影响女性身体健康。

　　月经是指女性每次月经持续时间，属于生育期妇女重要的生理现象，具有周期性及自限性。一般为2-7天，多数为3~5天。多数人无症状，少数人有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、腹痛、乏力等症状。一般情况下，女性处于月经期间是不能献血的，因为正常的月经量一般是在20到60毫升之间，而献血可能是200-400毫升，由于月经期间失血，可能会导致引起贫血，出现头晕、心慌、乏力等表现，特别是有不适症状的女性，还可能加重身体不适，对于身体健康比较有害，不建议献血。

　　女性月经期间应该注意腹部保暖，注意天气变化，及时增加衣服；注意饮食健康，避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。