银鱼嘌呤含量高吗
2023-02-27来源:彩牛养生
导读银鱼嘌呤含量一般是不高的,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素等营养成分。由于银鱼中脂肪含量较少,每100g的银鱼中嘌呤含量为8mg,所以嘌呤含量是不高的。虽然银鱼中嘌呤含量不高,但痛风患者不建议一次吃的过多,以免加重痛风。...
银鱼的嘌呤含量一般情况下是不高的,但是也不建议一次吃的过多。
银鱼是一种小型的海洋食用鱼,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,既能补充机体所需要的营养物质,还能起到润肺止咳的效果,对身体比较好。由于银鱼中脂肪含量比较少,每100g的银鱼中嘌呤含量为8mg,所以嘌呤含量是不高的。
虽然银鱼中的嘌呤含量不高,但是有痛风的患者也不建议一次吃的过多,以免造成尿酸排泄异常,加重痛风的症状。
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