来大姨妈可以吃西红柿吗

　　来大姨妈通常指的是来月经，在来月经时一般可以吃西红柿，但是在吃的时候要适量。

　　西红柿内含有丰富的维生素、微量元素等物质，尤其是维生素B以及维生素C比较多，可以补充身体内所需要的营养，加速胃肠道蠕动。在来月经期间适当的吃西红柿，一般对身体健康没有太大的影响，但是在吃的时候要适量。而且不要吃过于冰冷的西红柿，以免导致胃肠道产生刺激，容易造成腹痛、腹泻或者是恶心、呕吐等不适的症状，严重的情况下还有可能会出现月经紊乱，可能会导致月经量增多或者是月经周期延长的情况。

　　在来月经的时候身体比较虚弱，饮食方面要以多样化为主，可以多吃一些含蛋白质维生素以及微量元素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、菠菜或者是卷心菜等，补充身体内所需要的营养。