腋窝到乳房一条线疼怎么回事，怎么办

　　腋窝到乳房一条线疼可能是运动过度、月经周期影响、外伤、乳腺炎、乳腺增生等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、运动过度

　　进行剧烈的上肢运动，如过度的俯卧撑、打羽毛球等，会使腋窝到乳房一线的肌肉、筋膜等软组织受到过度牵拉或处于紧张状态，出现疼痛症状。休息是首要的，避免引起疼痛的运动和姿势。同时，轻柔地按摩疼痛部位，从腋窝向乳房方向轻轻揉捏，帮助放松肌肉。

　　2、月经周期影响

　　在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化。在月经来临前，雌激素和孕激素水平的波动可能导致乳腺组织增生、充血。腋窝到乳房这一区域包含部分乳腺组织和周围的淋巴管等结构，受激素影响，会出现胀痛或隐痛。建议选择合适的、有良好支撑作用的内衣，适当食用富含维生素E的坚果、富含膳食纤维的蔬菜等。

　　3、外伤

　　腋窝到乳房这一区域受到了碰撞、挤压等外伤，会引起局部组织损伤，出现疼痛。在受伤后的24-48小时内可以进行冷敷，用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，每次10-15分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。48小时后可改为热敷，促进血液循环，帮助组织修复。

　　4、乳腺炎

　　产后机体免疫力下降、乳汁淤积等可能导致乳腺炎，出现患侧乳房体积增大，有局限性肿块、压痛的情况，可能表现为腋窝到乳房这一条线上的部位疼痛。患者可以遵医嘱使用抗菌药进行治疗，如青霉素V钾片、苯唑西林钠胶囊、罗红霉素胶囊等药物。

　　5、乳腺增生

　　乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。乳腺组织过度增生，会导致腋窝到乳房区域出现胀痛、刺痛或隐痛，疼痛程度和时间因人而异。这种疾病的疼痛可能会在月经前加重，月经后有所缓解。患者可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物缓解不适。

　　平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。