缓解姨妈痛按摩手部的位置在哪

　　姨妈痛在临床上称为痛经，患者可通过按摩合谷穴、神门穴、大陵穴、劳宫穴、太冲穴进行止痛，建议患者尽早前往医院就诊，在专业医生的指导下积极治疗。

　　1、合谷穴

　　合谷穴位于第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧中点处。取右手拇指按压左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式至酸胀。

　　2、神门穴

　　神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。把拇指放在神门上用指腹按揉，直到局部酸胀为止。

　　3、大陵穴

　　大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力向下按压，按揉至穴位处酸胀即停。

　　4、劳宫穴

　　劳宫穴位于手腕的内侧，距离手掌中心约两个指节的距离。轻轻按摩或施加压力在这个穴位上可以有助于缓解胸部不适和情绪波动，这些是姨妈期间常见的症状。

　　5、太冲穴

　　太冲穴位于足大拇指和第二趾之间，位于足踝上方。按摩这个穴位可能有助于缓解腹部不适和痛经。

　　按摩穴位可能需要一些技巧和指导，建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。