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掉头发是缺什么

2020-09-28来源:彩牛养生   

导读掉头发是缺什么:一般来说,每天掉头发属于正常现象。但如果每天掉头发超过100根以上,且持续2~3个月,就考虑可能是内分泌失调的因素了。建议患者平时生活中应补充一些蛋白质高的食物,以及富含铁、碘、维生素C的食物,有利于毛发生长。...

掉头发,是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。因此,能维持正常数量的头发,但是某些病理因素也会引起掉头发。那么,掉头发是缺什么呢?接下来就给大家解答这个问题。

掉头发是缺什么

一般来说,每天掉头发属于正常现象。但一般情况下,每天掉大概70~100根左右头发算正常,因为这都属于正常的新陈代谢过程。但如果每天掉头发超过100根以上,且持续2~3个月,就考虑可能是内分泌失调的因素了。建议患者平时生活中应养成规律作息,保证每天都有6小时以上的充足睡眠。同时,还应注意饮食上,可补充一些蛋白质高的食物,以及富含铁、碘、维生素C的食物,有利于毛发生长。平时还可进行头部按摩,因为按摩有利于促进头皮的血液循环。建议患者及时到医院进行就医诊治,以免出现一些并发症。

知识拓展:掉头发的原因

1、外界刺激

如受到物理、化学刺激,其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂,导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激,从而出现掉头发的不良现象。

2、内分泌失调

因为毛发生长会受到多种内分泌激素的影响,如果内分泌激素分泌发生异常,就会出现掉头发的现象。同时,不良情绪、长期熬夜或饮食不规律等,都会影响到内分泌的情况。此外,当头皮受到感染时也会导致掉头发,如受到真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染,且还会伴随着瘙痒、头皮屑等现象。

3、神经性脱发

如果长时间处于过度紧张、焦躁、烦躁以及抑郁不安等不良情绪中,则会引起掉头发,即为神经性掉发。因为不良情绪会影响毛囊,导致立毛肌发生收缩。且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能会发生紊乱,进而导致毛囊环境恶化,阻碍发根吸收营养和毛发生长,引起掉头发的现象。

以上就是关于掉头发是缺什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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