眼睛充血怎么办

眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反映的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。

眼睛充血怎么办

1、滴眼药水

如果是细菌感染引起的，可以使用一些抗生素滴眼液，但是不要乱用，要在专业人士的指导之下使用，而且不可以长时间使用。

2、洗涤眼球

一旦自己的眼睛充血，迅速将自己的眼睛浸泡在干净的水里，轻轻眨眼洗干净，大家需要注意眼球很脆弱，一定要保证水质干净，室内无杂质，以免加重眼睛充血的症状。

3、按摩眼睛

按摩还可以帮助眼部周围的血液循环，从而消除眼部充血，如果看电视或电脑屏幕太久，会导致眼睛充血和疲劳的感觉，用手指按压攒竹穴可以改善视力。按压的时候，先将两只手的拇指按在左右攒竹穴上，刺激两秒钟左右，然后松开，重复十次左右，再沿眉毛向外移动按摩。如果用力困难，可以将另外四个手指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将拇指放在太阳穴上，将食指沿眼眶从内到外弯曲按摩。

4、注意多休息

身体需要休息，不可以一直工作，要不然身体会承受不了，超负荷的工作，会让眼睛感觉非常的酸涩，所以对身体不好，应该要注意休息。这样才能使疲惫的身体得到恢复，才可以有精力的去工作，要是一直使用眼睛，不注意休息，轻者会造成视力下降，严重的人会导致失明。

5、敷眼睛

当自己的眼睛充血时，发生的头两天，可以在眼睛周围进行冷敷，使眼睛血管收缩，到第三天换热敷，促进多余的淤血扩散。大家需要注意的是，在敷眼睛的时候，要把毛巾轻轻地放在眼睛上，给眼睛一个适应的过程，以防止眼睛血管突然收缩和松弛而爆裂。

6、保证饮食营养

眼睛充血的时候，除了注意休息外，还要适当的添加营养，通常，可以吃一些维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物，来确保眼睛需要的营养。

眼睛充血的原因

1、由气候环境因素引起

长期生活在空气稀薄、缺氧等较差的高原环境中，就会引起红细胞的数量增加、血管代偿性扩张，时间一长，血管收缩功能障碍，就会造成眼睛出现红血丝。

2、由物理因素刺激引起

如果温度的刺激发生变化，眼睛上毛细血管的耐受性会超过正常范围，导致毛细血管的扩张和破裂，导致毛细血管损伤，造成眼睛布满红血丝。

3、长时间的熬夜

由于现代人的工作压力非常大，尤其是一些男性朋友们，面对着房贷、车贷、彩礼等，压得喘不过去，只有加班加点的努力工作，才可以赚到更多的钱，这就导致眼睛长时间的工作，引起红血丝的出现。

以上即是对眼睛充血怎么办的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。