香榧坚果的功效与作用

　　香榧坚果的功效与作用一般包括补充热量、驱虫、润肠通便等。具体分析如下：

　　1、补充热量

　　香榧坚果含有比较丰富的脂肪油、蛋白质，属于高热量食物，食用后可帮助补充身体所需的蛋白质，补充热量、缓解饥饿感。

　　2、驱虫

　　香榧坚果含有高热量脂肪，有轻泻作用，属于比较常用的驱虫药，如果有蛔虫、钩虫等寄生虫，可早晨空腹吃香榧坚果，帮助驱虫。

　　3、润肠通便

　　香榧坚果含有大量油脂，食用后可润肠通便，有助于改善便秘。

　　另外，还有健脾补气的作用。由于坚果香榧具有一定的药用价值，建议在医生指导下合理食用，以免引起身体不适。