睡眠对皮肤的影响有哪些

　　一般情况下，睡眠对皮肤的影响有导致皮肤毛孔粗大、黑眼圈、痔疮爆发等。具体分析如下：

　　1、导致皮肤毛孔粗大

　　熬夜时交感神经处于紧绷状态，此时皮脂腺分泌会变得旺盛，皮肤出油量增加，同时熬夜会导致身体新陈代谢异常，从而，油脂在皮肤表面堆积，使皮肤失去支撑的弹力，毛孔就会变得粗大。

　　2、黑眼圈

　　熬夜时头颈处于直立状态，血液会从眼睛外侧向发际处下流，当身体疲劳代谢不良时，血液循环速度就会减慢，从而就在眼下形成黑眼圈。

　　3、痤疮爆发

　　熬夜后皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过于旺盛，如果毛孔被阻塞或因其他原因导致排除不畅，皮脂腺会继续分泌皮脂，从而在毛孔中积累堆积，就会形成痤疮。

　　除上述外，睡眠不好对皮肤的影响还包括肌肤干燥缺水、长色斑、加速老化等，因此，应早休息，避免熬夜。