晚上喝酒，白天运动还有效果吗

　　一般情况下，晚上喝酒，白天运动是否还有效果，需要根据具体情况来判断。如果经常喝酒，白天运动的效果会受到影响，可能没有效果。如果偶尔喝酒，对身体的影响并不大，那么白天运动仍然有效果。具体内容如下：

　　1、没有效果

　　如果患者经常喝酒，那么白天运动的效果可能会受到影响。喝酒会对身体造成脱水，导致身体失去水分和电解质，这会影响运动的效果。如果在喝酒后立即进行运动，可能会感到疲劳和乏力，甚至会出现头晕、恶心等不适症状。喝酒会对身体的代谢产生影响，导致身体无法有效地消耗脂肪和糖分。如果喝酒后立即进行运动，可能会导致身体无法有效地消耗脂肪和糖分，从而影响运动的效果。

　　2、有影响

　　如果偶尔喝酒，对身体的影响并不大，那么白天运动仍然可以有效果。想晚上喝酒，白天进行运动，建议在喝酒后等待一段时间，让身体有足够的时间恢复，再进行运动。建议你在喝酒前多喝水，以保持身体的水分和电解质平衡。

　　如果经常喝酒，那么白天运动的效果就会受到影响。因此，建议大家要注意饮酒的频率和量，保持适度的运动，以保持身体的健康。