海盐热敷包的功效与作用有哪些

　　海盐热敷包是一种日常保健品，主要有祛除寒气、促进新陈代谢、活血止痛、缓解疲劳、缓解腹泻等功效与作用。分析如下：

　　1、祛除寒气

　　海盐热敷包通过温热之力，能够深入渗透体内，将寒气逼出，对四肢冰凉、畏寒、腹部冷痛等寒性病症有明显缓解作用。其温热效应可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，从而有效改善寒湿体质。

　　2、促进新陈代谢

　　海盐热敷包在热敷过程中，能够加速局部血液循环，促进新陈代谢。这一作用有助于排出体内的代谢产物和多余水分，实现活血通络、祛瘀镇痛的效果。

　　3、活血止痛

　　海盐具有比较强的保暖性，散热比较慢，海盐热敷包敷用能加快身体内血液循环，而且能让人体因气血循环不畅导致的疼痛很快减轻，对腰腿疼痛和颈椎疼痛有良好缓解作用。

　　4、缓解疲劳

　　用海盐热敷包外敷时可以使肌肉深度放松，能让僵硬的肌肉得到缓解，可以缓解经常出现的身体疲劳，在从事重体力劳动后，身体出现僵硬酸痛，麻木等不良症状时，及时用海盐热敷，有助于改善不适。

　　5、缓解腹泻

　　海盐热敷包中不但有海盐，还有多种中药材，外敷腹部能缓解腹泻，而且能缓解腹部冷痛，另外女性在出现月经不调或经期腹痛时，及时用海盐热敷包也能让腹痛症状减轻。

　　使用海盐热敷包时，应注意温度控制，避免烫伤。热敷时间不宜过长，一般建议每次不超过30分钟。