列缺的功效与作用

　　列缺是人体腧穴之一，其功效与作用一般有疏风解表、宣肺止咳、利咽消肿、通经活络、调理任脉等。

　　1、疏风解表

　　列缺为肺经络穴，别走大肠经，肺主皮毛，故可通过疏风解表，治疗外感风邪所致的感冒、发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕等症状，常与合谷等穴位配伍使用，以增强疏风解表之力。

　　2、宣肺止咳

　　该穴位归肺经，具有宣通肺气、止咳平喘的作用，可用于治疗咳嗽、气喘、咳痰不爽等肺失宣降的病症。对咳嗽初起，无论是风寒咳嗽还是风热咳嗽，都有较好的调理作用。

　　3、利咽消肿

　　肺经循行经过咽喉，列缺穴能清利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干口燥等咽喉部不适有缓解作用，常与少商、商阳等穴配合使用，以增强利咽消肿的功效。

　　4、通经活络

　　其位于腕部，具有通经活络的作用，可治疗上肢不遂、手腕疼痛、麻木等经络阻滞不通的病症，是治疗上肢痹痛的常用穴位之一，常与曲池、外关等穴配伍应用。

　　5、调理任脉

　　列缺为八脉交会穴之一，通于任脉，任脉起于胞中，与女子经、带、胎、产等生理功能密切相关，故列缺穴可通过调理任脉，治疗月经不调、痛经、闭经、不孕等妇科病症。

　　建议在医生的指导下刺激列缺及其他穴位，不可随意操作。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。