当前位置：

孕妇血压高怎么办

2024-06-02来源：彩牛养生　　

导读孕妇血压高也称为妊娠期高血压，可能是饮食不合理、缺乏锻炼、激素变化、遗传因素、胎盘结构发育异常等原因引起。通过调整饮食、适当运动、放松心情、使用药物等帮助改善。在平时应保持良好的饮食和生活习惯，在一定程度上可以减少出现妊娠高血压的情况发生。...

　　孕妇血压高可能是饮食不合理、缺乏锻炼、激素变化、情绪波动、高血压等原因引起的。建议及时就医，通过调整饮食、适当运动、放松心情、使用药物等帮助改善。具体分析如下：

　　1、饮食不合理：孕妇摄入过多盐分、油脂，或者高糖、高热量食物，容易导致血管内脂质类物质增多，血管壁增厚，血压上升，出现头晕、乏力，并伴有恶心呕吐等不适。建议在饮食中减少盐分摄入，避免摄入咸菜、腊肉等高盐食品，可以增加蔬菜、水果等富含钾、镁的食物摄入。

　　2、缺乏锻炼：孕妇在怀孕后，随着胎儿的增大，可能会缺乏体育锻炼，造成身体代谢速度减缓，容易导致血液黏稠度增加，血压上升。建议适当增加运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，有助于促进血液循环，降低血压。

　　3、激素变化：妊娠期间，孕妇体内激素水平发生变化，如雌激素和孕激素的增加，可能影响到血压调节。建议保持充足的睡眠，有助于缓解激素变化带来的不适。

　　4、情绪波动：如果孕妇在妊娠期的情绪波动比较大，比如兴奋、愤怒等，可能导致血压短暂升高。建议避免情绪波动较大，同时保持平和的心态，有助于血压恢复正常，改善不适症状。

　　5、高血压：如果孕妇的直系亲属有高血压病史，孕妇在妊娠期间出现高血压的概率也会增大。建议定期测量血压，关注血压变化，孕妇也可在医生的指导下使用盐酸拉贝洛尔片、尼莫地平片、硝苯地平片等药物控制血压。

　　孕妇在出现高血压症状时应及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。由于孕妇的体质比较特殊，不能盲目通过药物治疗，以免用药不当，影响胎儿的生长发育。