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血压高头晕怎么办

2021-02-25  来源:彩牛养生   

导读血压高头晕怎么办:1、服用药物,常见的如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。2、合理饮食,因为食疗也是一个保持血压稳定,降血压的好方法。3、卧床休息,血压高头晕的患者应卧床休息或是平躺,应保证充足的睡眠。...

血压高,是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么,血压高头晕怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。

血压高头晕怎么办

1、服用药物

血压高头晕最好最有效的方法就是服用药物。常见的如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂,这些药物都有很好的降压效果。但是降压药物的选择,方案制定比较复杂,建议在专业医生指导下进行服用较好,以免加重病情。且要避免情绪激动、大喜大悲等;这样有助于缓解血压高的情况,防止高血压并发症的危险。

2、合理饮食

因为食疗也是一个保持血压稳定,降血压的好方法。平时应该多吃一些低盐、低脂的食物,如胡萝卜粥、芹菜粥等,有助于血管舒张,促进全身血液流动。少吃油腻、油炸食品,有些食物油腻大,吃多了很容易造成血脂变稠,导致血流速度变慢,最终引起高血压的出现。此外,还要避免抽烟、喝酒。

3、卧床休息

血压高头晕的患者应卧床休息或是平躺,应保证充足的睡眠,有助于保持血管功能的正常,还可稳定血压。但需注意,不能再做剧烈运动或是重体力劳动,防止出现意外。建议可做一些舒缓的运动,如散步、瑜伽等;但要注意掌握尺度和运动量,不要过度锻炼,做到劳逸结合。此外,还可通过听音乐及和朋友聊天等,一系列舒缓心情的活动来缓解。

以上就是关于血压高头晕怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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