膝盖疼怎么办

　　膝盖通常指膝关节。一般情况下，膝关节疼可能是运动过度、受凉、骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎等因素造成的，可通过减少活动量、注意保暖或遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、甲泼尼龙片、青鹏软膏等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、运动过度：过度运动或长时间站立可能会导致膝关节疼痛，还可能导致肌肉酸痛、关节僵硬等症状。建议休息，减少活动量，使用冰敷或热敷帮助缓解疼痛。

　　2、受凉：膝关节部位受到寒冷刺激使血液循环不畅，局部组织缺氧，从而引发疼痛，可能伴随膝关节僵硬、感觉减退。建议生活中注意保暖，避免膝关节长时间暴露在寒冷环境中。

　　3、骨关节炎：由于关节软骨老化、退变、磨损，导致关节面不平整，关节活动时摩擦力增大，从而引发疼痛。可能伴随关节肿胀、僵硬以及关节畸形。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片、骨康胶囊等药物缓解。

　　4、滑膜炎：创伤、感染、关节退变等可能导致滑膜炎，使关节液增多，引起膝关节肿胀和疼痛，可能伴随关节红肿、发热等症状。患者可在医生建议下使用甲泼尼龙片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　5、风湿性关节炎：由于免疫系统异常攻击关节组织，导致关节炎症和疼痛。可能伴随关节肿胀、僵硬、发热以及全身乏力、低热等症状。患者可遵医嘱使用青鹏软膏、双氯芬酸钠缓释片、青霉素V钾片等药物治疗。

　　日常生活中保持适度的运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。