尿褐色的尿是怎么回事

　　一般情况下，尿褐色的尿主要是憋尿、脱水、剧烈运动、尿路感染、肾结石等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：

　　1、憋尿

　　长时间憋尿会导致尿液在体内不断浓缩，使尿液颜色变深，可能出现褐色。尽量避免憋尿，及时排尿，保持尿液的正常浓度和颜色。

　　2、脱水

　　当身体水分不足时，尿液会浓缩，颜色可能变为深黄色甚至接近褐色。及时补充水分，尤其是饮用清水或电解质饮料，保持适当的水分摄入量。

　　3、剧烈运动

　　运动导致肌肉损伤，释放肌红蛋白进入血液，最终通过肾脏滤过到尿液中，导致尿色变化。充分休息，适量补充水分和电解质，必要时就医检查肾功能。

　　4、尿路感染

　　尿路感染是由病原菌侵袭人体引起机体发病的疾病。尿路感染时，病原微生物入侵尿道或膀胱，引起炎症反应，导致黏膜破损出血，使尿液呈现褐色，可能出现发热、腰痛等症状。建议遵医嘱使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。

　　5、肾结石

　　气候、饮食、药物、代谢异常和尿路因素都可能促进肾结石的形成。结石在泌尿系统内移动时可能摩擦黏膜，导致出血，引起上述症状，可能伴有排尿困难、尿痛等症状。患者需遵医嘱使用肾石通颗粒、金钱草颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物进行治疗。

　　日常生活中，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于身体恢复。