金银花和麦冬泡水喝的功效有哪些

　　一般情况下，金银花和麦冬泡水喝的功效有缓解疲劳、提高免疫力、润肺止咳、镇静安神、清热解毒等。具体分析如下：

　　1、缓解疲劳

　　金银花和麦冬都具有提神醒脑的作用，两者一起泡水喝能够缓解身体疲劳感，提高工作效率，还能调解因疲劳引起的血糖波动。

　　2、提高免疫力

　　金银花具有抗炎、抗感染的作用，麦冬中的生物碱等成分也具有抗疲劳的作用。两者一起泡水喝有助于增强身体抵抗力，提高人体的免疫力。

　　3、润肺止咳

　　麦冬具有润肺止咳的功效，金银花能清热解毒。两者一起泡水喝能有效地润肺止咳，对咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。

　　4、镇静安神

　　麦冬具有滋养心阴、安神的作用，金银花也具有的镇静作用。两者一起泡水喝能帮助放松神经，改善睡眠质量，改善心烦意乱、失眠多梦等症状。

　　5、清热解毒

　　金银花含有绿原酸、异绿原酸等能有效对抗病毒和细菌，麦冬也有一定的清热效果。两者一起泡水喝能减轻发热、咽喉肿痛等症状。

　　但注意，脾胃虚寒者、过敏体质者、孕妇和哺乳期妇女以及正在服用其他药物的人群应慎用。