酸奶可以和芒果一起吃吗

　　通常酸奶和芒果可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：

　　对大多数人来说，酸奶与芒果的组合是安全且营养丰富的。芒果富含维生素A、C和纤维素，而酸奶含有益生菌、蛋白质以及钙质。两者结合不仅口感美味，还能在一定程度上有助于促进消化，增强免疫力。若个人无食物过敏史，可以放心享受这种健康搭配。

　　但如果过量食用酸奶和芒果可能会导致腹泻、腹胀等不适，建议在食用过程中注意摄入量。另外，如果对酸奶和芒果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

　　在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。