孕中期肚子发紧发硬怎么回事

孕中期，指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。那么，孕中期肚子发紧发硬怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕中期肚子发紧发硬怎么回事

1、精神因素

如果工作压力比较大、高度集中、高度紧张的情况下，则可引起宫缩；导致肚子发紧、发硬。同时，过度劳累、运动过度，也可刺激子宫发生宫缩。且在怀孕期间，孕妈妈吹空调过多或者晚上没有盖好被子，使身体受凉都会引起肚子发硬发紧。此外，有些妈妈坐久了突然站起来，也会引起肚子发紧；则可以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，以免引起早产。

2、孕期宫缩

因为孕中期，孕妇是比较敏感的，如果长期保持一个姿势，则很容易造成不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩。一般情况下，孕妇是感觉不到疼痛的，且这种现象持续的时间不长。通常在1分钟内，通过休息可得到缓解。但如果每次宫缩持续在1分钟以上，且间隔时间在5分钟内，甚至更短，同时还伴有腹痛的情况，则可能是临产的表现，需尽快去医院。

3、孕期便秘

因为怀孕时，有很多孕妇腹压增加，可出现便秘的情况；如果便秘情况较严重，也可刺激宫缩引起肚子发紧发硬。则在这种情况下，孕期要注意调节情绪、减轻压力、保证身心放松；且在饮食过程中，要多吃水果、蔬菜、粗纤维食物。此外，孕中期肚子发紧发硬是胎动频繁引起；是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作；如伸手、踢腿、冲击子宫壁等表现。

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