尿失禁如何护理

　　一般情况下，尿失禁患者的护理方式比较常见的有注意个人卫生、合理饮食、控制咳嗽、心理疏导、膀胱功能训练等。若有不适，需就医治疗。具体分析如下：

　　1、注意个人卫生

　　应随时保持会阴部的卫生，建议每天坚持用温水清洗局部，再用毛巾擦干水分。同时，需定期更换衣裤、床单以及护垫，以防止尿液渗漏。

　　2、合理饮食

　　尿失禁患者需适当的控制饮水量，晚上尽量避免饮水或不饮水。同时，建议平时适当增加纤维素的摄入量，如韭菜、芹菜等，以保持排便通畅，辅助减轻尿失禁症状。

　　3、控制咳嗽

　　咳嗽可能会增加腹腔压力，从而导致尿失禁程度加重。因此，尿失禁患者需控制咳嗽程度，每次咳嗽时可用手压住腹部，以减轻腹腔的压力。

　　4、心理疏导

　　尿失禁患者心情要放松，避免过度焦虑、自卑、烦躁等。如果心情无法放松，可通过听音乐、看书等方式进行心理疏导，以减轻心理压力。

　　5、膀胱功能训练

　　建议安排定时排尿，以保持良好的排便习惯。同时也要坚持练习骨盆底部肌肉训练，有助于增强控制排尿的能力，辅助缓解尿失禁。

　　需注意，以上护理措施应根据患者的具体情况进行选择和调整。但护理只能辅助缓解，无法代替其他的治疗方式，因此，需及时根据病情进展治疗。