孕妇能吃糯米酒吗

　　孕妇通常不能吃糯米酒，建议做好调理工作。

　　糯米酒，又称米酒或甜酒，是用糯米经过发酵酿制而成的，含有酒精、维生素、矿物质以及糖分等成分。孕妇应严格避免摄入酒精，因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，可能对胎儿的神经系统发育造成不利影响，增加出生缺陷的风险。因此孕妇不应食用糯米酒。

　　此外，糯米酒中含有较高的糖分，过量摄入可能导致孕妇体重增加、血糖升高等问题。孕妇应注重饮食的均衡性，多吃新鲜蔬菜和水果，以及蛋类、奶、豆制品、瘦肉等高蛋白食物，为胎儿提供充足的营养。除了饮食之外，孕妇还应保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，以促进胎儿的健康成长。

　　孕妇在妊娠期应保持健康、营养的饮食，平时可适当进行散步、伸展运动等，有助于自身的健康和胎儿的生长。

参考资料：

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