经期能喝菊花泡水吗

　　如果是健康女性，经期通常能喝菊花泡水。但如果是寒性体质、过敏体质，一般在经期不能喝菊花泡水。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。

　　对大多数健康女性而言，在经期适量饮用菊花泡水是安全的。菊花性凉，具有清热解毒、平肝明目的功效，对缓解因经期引起的轻微上火、眼睛干涩等症状有一定的帮助。但应控制好饮用量，不宜过量，以免引起身体不适。

　　菊花性微寒，如果女性体质偏寒、脾胃虚寒，或者存在气血亏虚、月经不调、痛经等情况，经期饮用菊花泡水可能会加重体内寒气，影响月经的正常排出，导致经血淤滞不畅，加重痛经等症状。对菊花过敏的女性应避免饮用菊花泡水，以免诱发过敏反应。

　　即使女性体质适合饮用菊花泡水，在经期也应适量饮用，避免过量导致身体不适。月经期间，女性应多吃温热的食物，避免生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物的摄入，保证营养均衡。

参考资料：

[1]马莹.经期护理全攻略：舒适度过每月特殊时期[J].妈妈宝宝,2024,(06):148-150.

[2]钱佳仪,夏熠珣,侯姣靓,等.采摘时期对菊花茶汤感官及理化属性的影响[J].食品与生物技术学报,2023,42(09):56-65.