减肥会导致月经推迟吗

　　减肥通常不会导致月经推迟，但如果过度运动，身体状况较差，有可能引起月经推迟。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。

　　如果采用科学合理的饮食控制，如控制饮食热量但保证营养均衡，配合适量的有氧运动，进行减肥，一般不会对月经产生明显影响。热量缺口控制在合理范围内，且保证蛋白质、脂肪、维生素等营养素摄入充足，通常不会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这种情况下身体代谢稳定，雌激素水平正常，月经周期可保持规律。

　　当采取极端的节食或过度运动等不健康的减肥方法时，身体可能会处于营养不良或能量不足的状态。这种情况下的快速减肥可能导致体内激素水平失衡，尤其是雌激素和黄体酮的分泌受到影响，进而影响到月经周期，可能导致月经推迟或出现其他月经紊乱的情况。

　　在进行减肥计划时，建议咨询医生或营养师，以确保减肥方式健康，并关注身体的任何异常反应。

参考资料：

[1]刘彩云.跳绳+跑步=减肥效果翻倍[J].人人健康,2022,(07):58-59.

[2]吴静.减肥会影响月经吗[J].中国生殖健康,2018,(12):10.