荔枝和芝麻能一起吃吗

　　一般情况下，荔枝和芝麻能一起吃，但要注意适量。具体分析如下：

　　荔枝是一种水果，富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有补充能量、增强免疫力等功效。芝麻则是一种常见的坚果类食材，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质，有助于滋补肝肾、养血润燥。两者搭配食用，可以相互补充营养，对身体健康有益。

　　但要注意，荔枝属于热性水果，过量食用可能引起上火、口腔溃疡等问题；芝麻则性质偏温，过量食用可能导致消化不良。在日常饮食中，保持均衡摄入各类营养素，避免单一食物过量，有助于维护良好的身体状态。

参考资料：

[1]钱佳,陈文南,李培,等. 芝麻的营养与食疗功能[C]//中国粮油学会油脂分会第十七届学术年会暨产品展示会论文集. 2008:46-48.

[2]蔡长河,曾庆孝,段冬洋. 荔枝的营养保健功能、加工研究现状及开发利用前景[J]. 食品科学,2005,26(8):530-533.