身上困疼是什么原因导致的

　　一般情况下，身上困疼可能是劳累过度、睡眠不足、纤维肌痛、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。一旦身体不适，应尽早前往医院诊治。具体分析如下：

　　1、劳累过度

　　长时间从事重体力劳动或剧烈运动，会导致身体疲劳，肌肉内乳酸堆积，从而引发身上困疼的症状。建议适当休息，可以用温水泡脚，可以帮助肌肉恢复，减轻疲劳和酸痛。

　　2、睡眠不足

　　长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的代谢和修复过程，使得肌肉和神经系统无法得到充分的放松和恢复，从而导致困疼感，可能伴随精神不振、注意力不集中等症状。建议保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免在睡前使用电子设备。

　　3、纤维肌痛

　　纤维肌痛是一种慢性疼痛障碍，可能与中枢神经系统对疼痛信号的异常处理有关，患者全身多处肌肉会出现广泛性疼痛和压痛点，可能伴随疲劳、睡眠障碍、记忆力减退等症状。建议在医生指导下使用普瑞巴林胶囊、曲马多缓释片、阿米替林片等药物进行治疗。

　　4、贫血

　　长时间营养不良导致体内血红蛋白减少，会引发贫血，贫血时，体内的红细胞数量或质量不足，无法为身体提供足够的氧气和营养物质，导致身体各部位出现缺氧和营养不良，从而引发困疼感，可能伴随乏力、头晕、心悸、气短等症状。建议遵医嘱使用当归补血口服液、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物缓解症状。

　　5、甲状腺功能减退

　　自身免疫损伤、碘过量或碘缺乏等因素会导致甲状腺功能减退。甲状腺功能减退会导致甲状腺激素分泌不足，使得身体代谢变慢，出现身上困疼、乏力等症状，同时可能伴随体重增加、便秘、皮肤干燥等症状。建议遵医嘱使用碘化钠片、左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物缓解症状。

　　建议日常进行如散步、瑜伽等舒缓运动，促进新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张，从而减轻身体不适症状。