孕晚期可以吃桃子吗

　　一般情况下，孕晚期血糖正常且不过敏可以适量吃桃子，血糖偏高或对桃子过敏则不建议吃。具体分析如下：

　　若孕晚期血糖处于正常范围，也没有桃子过敏史，适量食用桃子能补充营养。桃子富含维生素、膳食纤维和水分，维生素可促进胎儿发育，膳食纤维有助于缓解孕晚期常见的便秘问题，水分则能补充身体所需，维持身体代谢平衡。选择新鲜成熟的桃子，以清洗后直接食用或制作成果汁的方式摄入，更能保留营养。

　　当孕晚期出现妊娠期糖尿病，血糖控制不佳，或本身对桃子过敏时，不适合吃桃子。血糖偏高时，桃子含有的糖分可能导致血糖进一步升高，影响孕妇和胎儿健康；过敏体质食用桃子后，易引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，对孕期安全造成威胁。

　　孕晚期食用桃子前需确认血糖情况和过敏史，控制食用量，每日不超过2个中等大小的桃子，食用后注意监测血糖变化，若出现不适症状，应立即停止食用并就医。

参考资料：

[1]夏季吃桃美白抗衰老?日媒揭秘桃子功效[J].心血管病防治知识(科普版),2014,(17):76.

[2]陈继培.桃子的食疗功效[J].医药与保健,1995,(03):21.