甲减脱发怎么办

　　甲减通常指甲状腺功能减退症。一般情况下，甲状腺功能减退症脱发可能是甲状腺激素不足、营养吸收障碍、休止期脱发、自身免疫损伤、精神压力过大等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过激素补充、营养调整、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、甲状腺激素不足：甲状腺功能减退症导致甲状腺激素分泌减少，影响毛囊生长周期，使头发变细、脱落。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、左旋甲状腺素钠肠溶片等药物补充激素，定期复查甲状腺功能，根据结果调整剂量，维持激素水平稳定以促进毛发生长。

　　2、营养吸收障碍：甲状腺功能减退症影响胃肠蠕动，导致蛋白质、铁、维生素B族吸收不足，毛囊缺乏营养引发脱发。调整饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含优质蛋白和铁的食物，每日补充复合维生素B。

　　3、休止期脱发：甲状腺激素异常使更多头发提前进入休止期，出现大量脱发，伴头发稀疏。在补充甲状腺激素基础上，遵医嘱使用米诺地尔酊、复方斯亚旦生发酊、养血生发胶囊等药物，促进毛囊由休止期转入生长期。

　　4、自身免疫损伤：甲状腺功能减退症多伴自身免疫问题，免疫系统可能攻击毛囊，加重脱发，常伴头皮轻微瘙痒。患者需遵医嘱使用甲泼尼龙片、泼尼松龙片、羟氯喹片等药物调节免疫。

　　5、精神压力过大：疾病困扰导致精神长期紧张，交感神经兴奋影响毛囊供血，加重脱发，伴失眠、焦虑。若焦虑明显，可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片、艾司唑仑片等药物缓解。

　　日常需避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠。减少头发牵拉，避免扎过紧的发型。定期观察脱发量变化，通过综合调理促进头发再生，维护头皮健康。

参考资料：

[1]余飞.脱发,原来是甲状腺惹的祸[J].家庭医学,2017,(04):20.