怀孕了脸上长斑怎么办

怀孕后，因为激素的改变，不少孕妇都会发现脸上有明显的斑点。所以，很多孕妇都想要选择正确的方法来去除脸上的斑点，但却不知道选择什么样的方式。那么，怀孕了脸上长斑怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕了脸上长斑怎么办

1、做好防晒

如果经常在太阳下暴晒，则容易引起黄褐斑；尤其是孕期，一定要做好防晒。同时，脸上长斑还表示肝脏排毒能力差；一般凌晨1~3点是肝脏排毒时间，如果这时没有处于熟睡状态，血液得不到处理，身体的毒素排泄不出去，就会堆积在身体里，引起便秘，毒素越来越多自然会表现在脸上，从而造成脸上长斑的情况。

2、规律作息

因为脸部肌肤也是需要休息的；坚持每天保证足够的睡眠，不熬夜，只有肌肤彻底休息好了，肌肤的修复功能才会保持住，从而使脸上长斑的现象逐渐消失。同时，尽量减少情绪的强烈波动；且情绪的波动不仅仅会对宝宝发育有影响，还会对准妈妈的肌肤造成影响，使其妊娠斑加深，不利于育后治疗。

3、补充维生素

在怀孕期间，要多食用富含维生素C的食物，如番茄、草莓、蔬菜等；同时，还应做好补水；因为补水是对肌肤的一个最基础的保养，当肌肤因外界环境的影响丢失水分的话，就会使肌肤略显老态。平时可使用水、乳、霜等各类具有补水产品的护肤品来锁住脸上的水分，但一定要选择无刺激及激素类的化妆品。

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