婴儿晚上不睡觉怎么办

一般来说，如果宝宝在出生后不能顺利的安睡；每天到睡觉时，就会哭闹，则要引起重视了。而引起宝宝半夜哭闹的原因有很多，如受到惊吓、憋尿、鼻塞等，都会导致宝宝晚上睡不好觉。那么，婴儿晚上不睡觉怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

婴儿晚上不睡觉怎么办

1、安静下来

在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来；睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。且很多妈妈看到宝宝晚上哭醒，会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶；这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

2、注意观察

宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟；因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，考虑是否饿了、尿了、有没有发烧等病兆。

3、睡觉环境

给宝宝创造好的睡觉环境；则应该给宝宝安置一个安静，又舒适的睡眠场所。因为室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

知识拓展：婴儿晚上不睡觉怎么回事

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝；这时，需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝，如果睡前吃饱，可排除这个因素。同时，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给宝宝补充点水分，可以让宝宝安静下来。

2、缺钙

缺钙是导致宝宝睡觉不安稳，首要因素之一；大多数妈妈都会考虑到。通常缺钙、血钙降低，可引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳；解决方案就是，给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。

3、太热

如果给宝宝穿盖多，则是偏热导致。其实，宝宝凉一点没有关系，太热会使宝宝不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差；会感到热而醒来。因此，只要减少穿盖，即可解决。

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