糖尿病人能吃红枣吗

糖尿病是生活中非常常见的一种疾病，对于患上糖尿病的患者来说，糖尿病的饮食是非常重要的，若是吃不对的话就会导致血糖的升高。因此，糖尿病患者在饮食方面就要格外注意，有很多的食物都不要摄入太多，否则会影响到病情好转。那么，糖尿病人能吃红枣吗？接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病人能吃红枣吗

糖尿病应少吃红枣。红枣中蛋白质和微量元素含量丰富，可提高人体免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏等功效，但是红枣属于高升糖指数的食物，每100g红枣含糖量在28.6%，摄入过量，容易导致血糖升高，因此糖尿病应少吃红枣。建议平时要低盐低脂饮食，少吃一些含糖量高的食物，减少糖的摄入。糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节，糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，如果没有严格的饮食治疗做为前提，那么血糖很难控制在正常范围。

知识拓展：糖尿病的饮食注意事项

1、三餐规律

有很多糖尿病患者都认为自身少吃主食，可以防止血糖升高，但是这种情况可能会出现低血糖的情况，还会让体内的蛋白质过分分解，从而会导致自身营养不良，所以一定要养成三餐要规律的习惯。

2、限制脂肪

糖尿病是由于胰岛素分泌所引起的代谢紊乱，因为糖尿病容易引发其他的心脑血管疾病，所以必须要限制脂肪摄入量，避免发生高脂血症。可以吃低蛋白的食物，如果摄入蛋白质过量的话，可能会增加肾脏的负担，所以说建议吃一些低蛋白的食物。

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