益母红糖可以天天喝吗

对于现在的女性来说保证好自己的身体健康是非常重要的，比方说女性的月经状况可能因为工作压力过大而导致异常状况出现，所以说女性在来月经的时候要格外的做好保养措施。因此女性经常喝益母红糖对身体也是很好的，不仅能够补气养血，也能够缓解痛经的现象。那么，益母红糖可以天天喝吗？接下来就为大家解答这个问题。

益母红糖可以天天喝吗

一般不建议天天喝。 益母红糖的主要成分是益母草和红糖，益母草味苦辛，性微寒，善于治疗月经不调，闭经痛经等症；红糖性温，可润心肺，和中助脾，缓肝气。益母红糖虽然没有明显的毒副作用，但是其中的益母草毕竟是一种中药材，人体长期服用可能会有一定的副作用。益母红糖具有活血调经、温经止痛的作用，在月经前3-7天喝益母红糖可以促进经血畅通，缓解经期小腹疼痛、有血块等问题。建议养成良好的生活习惯是保护好身体健康的关键，在月经来临期间要注意好早睡早起，同时一日三餐都要吃，且要保证营养充足。

知识拓展：益母红糖水的注意事项

1、一般是不建议在月经期间喝益母红糖的，特别是对于经血量比较多的女性，在月经期间喝益母红糖，有导致血崩，或月经淋漓不尽，经期延长的风险，即使是经血量少的女性，在经期喝益母红糖最好也在医生的指导下服用。

2、孕妇一般不建议孕妇喝益母红糖，因为其中的益母草具有很好的活血化瘀的作用，对于孕期子宫有一定的刺激性，能在一定程度上刺激子宫收缩，孕妇大量服用益母菜会有流产的风险。另外糖尿病患者也不宜喝，因为红糖中含有葡萄糖、果糖等单糖类和其他多糖类的能量物质，糖尿病患者服用益母红糖可能会导致血糖水平直接上升。

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