引产后吃什么恢复子宫

怀孕是一件让人非常幸福的事情，尤其是当父母知道小宝宝快要来临的时候，但很多时候由于某些因素的阻碍，导致不得不引产。而引产对孕妇以及宝宝的危害是非常大的，很容易会伤害到子宫，因此在引产后女性要多吃一些有营养的食物，这样才能够帮助身体以及子宫尽快的恢复。那么，引产后吃什么恢复子宫吗？接下来就为大家解答这个问题。

引产后吃什么恢复子宫

1、鸡蛋

引产后的女性朋友们可以每天吃两个，或者是三个鸡蛋，可以为人体补充各种营养，由于鸡蛋中主要是含有各种维生素以及卵磷脂，特别容易消化吸收，女性朋友们可以吃水煮鸡蛋，或者是喝红枣鸡蛋汤，能够起到非常不错的调理性的效果。

2、鱼类

引产后的女性朋友们需要多吃点鱼，就比如鲫鱼，黑鱼，这些食物都是能够为人体补充蛋白质的，另外还能够促进子宫的收缩，建议大家要吃口味清淡的食物，不要用油炸以及烧烤类等烹调方法，以免影响到个人消化功能。

3、红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。

4、莲藕

莲藕汤是含有淀粉的，而且口味非常的清淡，也是具有非常不错的排毒的效果，也能够起到一健脾益胃的作用，引产后的女性朋友们可以喝点莲藕汤可以起到调理性的作用，也能够起到助消化的效果，除此之外还可以吃清炒莲藕片。

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