一直想拉尿怎么办

生活中，有些人平时总会有尿意，就是尿频的现象；导致尿频的原因有很多，常见的有泌尿系统感染疾病，如尿道炎、前列腺炎等，出现尿频的现象要引起重视，积极治疗，平时可采取一些方法锻炼。那么，一直想拉尿怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

一直想拉尿怎么办

1、对症治疗

通常膀胱炎患者，容易出现尿频、尿急、尿痛；由于膀胱炎是细菌感染造成，在治疗上可用抗生素进行治疗，如喹诺酮类抗生素；常用的抗生素，如左氧氟沙星。同时，膀胱过度活动症，是各种原因导致膀胱的感觉神经过敏，出现老想尿尿的感觉；一旦诊断清楚，可给予M受体阻断剂进行治疗，如托特罗定、索利那新。

2、盆底锻炼

如凯格尔运动，如果有尿频或夜尿症，则患者的骨盆底肌强度可能不足，使膀胱失去闭锁力量，因而易有尿频或夜尿。可以通过简单的自我锻炼法，提升骨盆底肌强度，如果肌肉够强韧，可提供足够压力锁紧膀胱，改善尿频与夜尿。这套训练法，名为凯格尔运动，有利于症状改善。

3、日常护理

如果是老年人尿道的括约肌比较松弛，则容易发生尿频；此时，应调整饮食，避免酸性物质摄入过量，并保持外阴清洁，多喝水；并注意多运动，以促进身体新陈代谢，利于病情恢复；平时可以训练一下提肛肌，做一下提肛运动；来增加尿道括约肌的收缩力，从而改变尿频的发生。

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