月经期间可以喝红豆薏米水吗

薏米因为其超高的营养价值而被称为世界禾本科植物之王，并且薏米所含的营养非常容易被吸收，人们经常将系米煮粥来吃或者煲汤的时候加入薏米，值得一提的是红豆和薏米是非常好的搭配，比如红豆薏米水就很受欢迎，但是红豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意。那么，月经期间可以喝红豆薏米水吗？接下来就为大家解答这个问题。

月经期间可以喝红豆薏米水吗

在来月经的时候最好不要喝红豆薏米水。主要是因为薏米有着一定的活血作用，在食用了含有薏米的东西之后，有可能会引起经血淋漓不尽或者是出血增多等多种情况。在平时的时候可以适当的吃一些，但是也不能吃太多的，如果喝太多的话对身体也会引起一些不良反应的现象。红豆薏米水日常若是适当饮用，能有排毒以及养颜的功效，对人体十分的有利，体质偏寒的人群建议不要食用，若是过量食用对于肠胃造成很的影响。

知识拓展：在月经期间注意什么

1、在来月经的时候，也是不适合喝浓茶以及咖啡的，这些饮料里面都含有了咖啡因的成分，并且含量是比较高的，容易引起月经疼痛、经血过多以及经期延长等不正常现象。

2、在月经期间对于性生活还要禁止，因为在月经期间的时候子宫腔内膜会发生剥落的现象，如果在这个时候发生性生活的话，就容易把细菌引入到身体里面，造成疾病的发生。

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