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大姨妈来可以吃柚子吗

2021-11-29  来源:彩牛养生   

导读​来月经的时候是不建议女性吃柚子的。虽然柚子中的营养种类很丰富,但是它是一种凉性的水果,如果女性在经期吃了就会抑制气血的运行,导致月经排出不畅,甚至引发严重的痛经。当然不是每一个女性吃柚子都会这样,但是为了预防痛经,还是避免在经期吃柚子。...

柚子是一种很好的水果,有大量的营养物质,在秋季冬季都适合吃柚子,女生最适合吃柚子,可以美容养颜、润肠、通便、排毒。可是,有的女性想了解来大姨妈的时候不知道能不能吃柚子,不知道这个时候吃柚子对身体有没有影响。那么,大姨妈来可以吃柚子吗?接下来就为大家解答这个问题。

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大姨妈来可以吃柚子吗

来月经的时候是不建议女性吃柚子的。虽然柚子中的营养种类很丰富,但是它是一种凉性的水果,如果女性在经期吃了凉性的食物,就会抑制气血的运行,导致月经排出不畅,甚至引发严重的痛经。当然不是每一个女性吃柚子都会这样,但是为了预防痛经,还是避免在经期吃柚子。经期的时候除了不可以吃柚子,还有西瓜、苦瓜、白萝卜、绿豆、薏仁、莲子等食物,也需要忌口。因为这些食物都是寒性的,都或多或少会对月经有一些影响,因此要避免在来月经的时候吃这些食物。

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知识拓展:月经期间的注意事项

1、经期女人最好吃温性水果,比如桃子、猕猴桃、火龙果、橙子、苹果等。月经期最好注意不要吃辛辣刺激的食物,最好饮食清淡易消化,不要过度劳累,同时建议多吃瘦肉、猪肝等食物,可以补血,预防贫血等。

2、来月经的时候除了饮食上要注意,生活习惯也要适当调整。在此期间不要穿露腰装,这们的衣服会导致子宫受凉。而且要及时的穿好袜子,可以预防身体受寒导致痛经。还要注意经期卫生,不可以进行性生活,还要勤换卫生棉,避免细菌感染。

以上就是关于大姨妈来可以吃柚子吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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