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皮肤干燥怎么办

2020-07-29  来源:彩牛养生   

导读皮肤干燥怎么办:1、洗澡不洗太热的水,对皮肤有益的水温是温水。2、使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。3、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,注意补充维生素A。4、养成按时喝水的习惯,每天喝足八杯水。...

皮肤的表皮是由多种不同层次的细胞组成的,最外面一层是角质层,当角质层堆积过多,或者干燥,或者皮脂分泌不充分时就容易形成皮肤干燥的情况。引起皮肤干燥的原因众多,那么面对皮肤干燥应该怎么办呢?下面就给大家介绍一下。

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皮肤干燥怎么办

1、杜绝热水澡

洗澡不洗太热的水。对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥,冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

2、使用保湿护肤品

经常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以封住皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

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3、补充维生素A

当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季多补充身体内的维生素A,例如:猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

4、补充水分

水是人体最重要的组成元素,由内向外补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥的现象。千万不要等到感觉口渴了再喝水,因为那时候,身体已经处于非常缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水,这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

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以上就是有关皮肤干燥怎么办的全部内容,希望可以给大家带来帮助。皮肤干燥是冬季常见的现象,当出现皮肤干燥令人难受的时候,可以适当补充维生素A、多喝水、使用保湿的护肤品并且需要杜绝热水澡,才可以达到缓解皮肤干燥的情况。

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