怀孕可以吃红菇吗

　　红菇的营养价值也是比较高的，含有丰富的蛋白质，能增强机体免疫力，提高机体对外界的抵抗力。那么，怀孕可以吃红菇吗?

　　怀孕可以吃红菇吗

　　怀孕是可以吃红菇的，红菇的营养价值也是比较高的，它含有丰富的维生素，矿物质以及纤维素可以补充孕期所需要的营养物质。红菇还可以增强胎儿大脑发育以及智力发育，可以提高孕妇的免疫力，预防感冒，增强体质，还具有调节肠胃的作用，因此怀孕时是可以适量吃一些红菇的，但是对于脾胃虚弱的孕妇，尽量要少吃，容易导致腹泻。

　　红菇含有丰富的蛋白质，能增强机体免疫力，提高机体对外界的抵抗力。含有的真菌多糖，能抗肿瘤，抗病毒，适宜老人，儿童，体弱者食用；含有铁元素，能预防缺铁性贫血；含有钙和磷，能促进儿童生长发育。能养血化瘀，对血虚萎黄有辅助治疗作用。性质温和，能祛风散寒，对关节酸痛，风湿痹痛有一定的疗效；含有氨基酸，能美容养颜，能补大脑，补肾，滋阴。还能促进血液循环，降低胆固醇。

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