岔气怎么办

岔气是日常生活中比较常见的一种现象，会引起胸痛，严重的还会影响到活动受限，那么岔气怎么办

岔气怎么办

岔气大多是由于呼吸的短暂痉挛和收缩引起的局部疼痛。处理方法如下：1。最简单的方法就是深呼吸，屏住呼吸，直到憋不住气，这样可以缓解局部肌肉痉挛，改善疼痛症状。2.可以选择肢体拉伸的方法，将患侧上肢抬起，向非患侧拉伸弯曲，同时深呼吸憋气，也可以改善疼痛症状。3.对于局部疼痛的部位，可以考虑用空心拳头轻敲几次或是由专业中医师进行推拿按摩以及针灸或是艾灸等物理治疗，也有助于改善症状。

岔气好发生于寒冷的季节，或是长时间吹空调的人群，且中老年人群发病比较常见，可能与呼吸功能下降有关，经常在做运动的时候，循序渐进的进行，做好保暖工作对查体有较好的预防作用。

岔气如果经常发生，可能与自发性气胸有关，平常根据自身条件，进行有效的运动锻炼，增加肺活量，以及延缓肺功能衰退，能降低自发性气胸的发病率。希望这篇回答能够帮助到您。