怀孕四个月孕妇吃什么好

　　女性在怀孕后便要在各个方面多加注意了，但是在怀孕每个阶段，要注意的事项和重点都是不同的，孕妇需要切实了解自身的情况，再结合医嘱，制定适合自己的生活计划。一旦吃错东西可能对肚子里的宝宝就会造成伤害了。那么，怀孕四个月孕妇吃什么好呢？

　　怀孕四个月孕妇吃什么好

　　女性怀孕四个月应该多吃新鲜的水果、蔬菜，可以补充身体所需的维生素，还有利于肝细胞的代谢。还可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，这样可以提高身体的抵抗能力，促进胎儿的发育。在日常生活中也要注意多吃热量低的鱼肉和肉等，这些食物里面不仅含蛋白质高而且含脂肪少，能够修复人体肝脏。

　　怀孕四个月要注意不能吃螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉等。这些食物容易引起过敏，对孕妇也没多大好处，孕妇尽量不要吃。辣椒、丁香、茴香、芥末等。这些食物孕妇都不能吃，因为可能会引起腹部不适。还有泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅等这些酸菜制品孕妇都是不能吃的。怀孕四个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量。

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