碰一下皮肤变黑的原因

生活中，有些人会因为皮肤黑，而感觉到自卑，影响了他们的日常生活，有些人的皮肤碰一下就会变黑；那么，碰一下皮肤变黑的原因是什么？

碰一下皮肤变黑的原因

皮肤变黑，的原因主要有光老化和皮肤病两种。首先，光老化主要是紫外线照射引起的。 紫外线会导致皮肤变黑、老化、皱纹。 人类皮肤对紫外线的反应，急性反应会导致发红、晒黑、皮肤表皮厚度增加，慢性反应会导致皮肤老化。 夏天，如果想保持白皙的皮肤，也要好好防晒，除了室外防晒外，还要注意电脑、手机等。

如果想变黑，具体方法如下：1、严格防晒，阳光的紫外线刺激皮肤的黑色素细胞合成更多的黑色素，所以黑色素增加后皮肤颜色会变黑。 因此，平时外出时戴帽子，穿长袖衣服，涂防晒霜或遮光剂等，可以防止皮肤晒黑。 2、饮食调理，坚持吃富含维生素c、维生素e的食物。 维生素会抑制黑色素细胞的黑色素合成，所以有淡斑效应。 特别是猕猴桃和西红柿等富含维生素c的食物可以多吃。 3、外用药，局部可使用蒽醌、氨甲环酸霜、壬二酸霜等淡化色斑脱色剂，也可使用美白熊果苷、烟酰胺等，均有增白皮肤的功效；

平时应注意，如果皮肤过于黑的话，可以通过饮食和调理来使皮肤变白，改善自己的正常生活，希望这篇回答能帮助到您！