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补肾吃什么

2020-08-27  来源:彩牛养生   

导读补肾吃什么:1、海参,味甘咸,性温,滋补力很强,具有调节性激素的作用,用于治疗阳痿、肾虚;2、山药具有健脾补肺、强筋健骨、滋肾益精、延年益寿等功效;3、驴肉,有补气养血、滋阴壮阳、养肾壮阳的功效;4、黑豆,具有调中下气、滋阴补肾等作用。...

肾是先天之本,具有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能。肾气不足会引起脏腑功能失调,进而产生疾病,适当补肾有利于身体健康,那么补补肾吃什么呢?接下来就给大家解答这个问题。

 

 

补肾吃什么

1、海参

吃海参可以补肾,海参是棘皮动物,味甘咸,性温,滋补力很强,而且营养价值特别高,是滋补食疗佳品。因为海参含有多种氨基酸,其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分,具有调节性激素的作用,用于治疗阳痿、肾虚,具有补肾的作用。

2、山药

山药是补肾的最佳食物之一,是因为山药富含多种人体所需的氨基酸、蛋白质等成分,还含有大量的黏蛋白,具有健脾补肺、强筋健骨、滋肾益精、延年益寿等功效,因此具有良好的补肾的功效。



3、驴肉

吃驴肉可以补肾,是因为驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦、养肾壮阳的功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症,是补肾的不错选择。但是脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的患者不宜食用驴肉。

4、黑豆

黑豆具有补肾的作用,适合有补肾需求的人食用,黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤、解毒等作用。黑豆入肾,具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软等症有良好的防治作用。

 


以上即是对补肾吃什么的介绍,补肾可以吃海参、山药、驴肉、黑豆等食物。希望以上内容对您有帮助。

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