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维生素b的作用

2020-08-28  来源:彩牛养生   

导读维生素b的作用:1、维持正常免疫功能,维生素b族能够促进淋巴细胞的分化和成熟,促进身体产生抗体,进而维持身体的免疫力;2、维持神经系统的健康,维生素b族对身体正常生长和红细胞生成所不可或缺的;3、促进细胞再生;4、维持代谢平衡。...

维生素b族,是维生素b的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素b族在人体生命活动中扮演着非常重要的角色,那么维生素b族的作用有哪些呢?接下来就