黄秋葵的营养价值及功效

黄秋葵在日常生活中是比较常见的一种植物，富含有非常丰富的营养。那么，黄秋葵的营养价值及功效？

黄秋葵的营养价值及功效

黄秋葵的营养价值以及功效，秋葵的维生素E含量也非常高，这是一种可以美白皮肤的强抗氧化食物。而且，秋葵中的果胶能有效保护胃黏膜，具有一定的调节血压、降低血脂的作用。秋葵，是指普通的秋葵。这一款含有大量的维生素和碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等成分。适量食用一些秋葵，可以有效吸收秋葵中的维生素B群，从而滋养神经，提高记忆力。

秋葵是锦葵科秋葵属植物，被誉为最佳的保健蔬菜之一。具有以下几种营养价值:秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化，具有健脾暖胃的功效；秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素，可以有效的可以保护视网膜，维持视力，用来治疗由于用眼过度造成的视疲劳；秋葵中所含有的硒元素，具有防癌抗癌的功效。

幼果中还含有一种粘性物质，可以帮助消化，治疗胃炎、胃溃疡，保护肝脏，增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子、根对恶疮、痈肿、疔疮均有疗效，并有一定的抗癌作用。希望这篇回答能帮助到您！