副乳怎么消除才正确

副乳是指除了正常胸前的一对乳房之外，在其余部位出现了乳腺，常见的是腋前或者腋下。另外还可见于腹部、腹股沟等部位。副乳是由于胚胎的时候从腋窝到腹股沟两条线上长有多个乳腺的始基，在出生之前除了胸前的一对乳腺以外，其他的均完全退化。但是有一部分患者乳腺的始基不能完全的退化，就形成了多余的乳房。那么副乳怎么消除才正确呢？接下来就给大家介绍一下。

副乳怎么消除才正确

1、运动改善

针对轻微凸出的副乳可以采用锻炼上臂及胸部肌肉的方式来控制，让轻微增生的副乳缩下去。比如可以进行扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。

2、按摩

每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。

3、手术切除

如果是副乳凸出明显，影响美观，或者伴有疼痛、增生的情况，可以选择手术切除，手术在局麻下即可完成，手术切口约2-3厘米左右，将局部副乳皮下腺体完全切除，然后采用美容缝合，术后疤痕位于腋窝，不影响外观，且副乳内腺体切除后完全不会复发。

以上即是对副乳怎么消除才正确的介绍，轻微凸出的副乳建议采用锻炼上臂及胸部肌肉的方式来控制，如果是副乳凸出明显，实在影响美观，才建议进行手术切除。 希望对您有所帮助。