鼻炎应该注意些什么

鼻炎是生活中常见的一种疾病，其表现症状与平时感冒症状相似，而大家都知道，感冒是让人非常难受的。那么，鼻炎应该注意些什么？

鼻炎应该注意些什么

保证环境的空气质量和环境卫生。自身免疫力不强，抵抗外来细菌入侵的能力自然就弱。要净化工作生活环境的空气，做好通风工作，防止有害细菌滋生和积尘。得了鼻炎，要注意少吃辛辣食物，少吃生冷食物，因为它们会刺激鼻炎的加重。注意气候变化，尽量不要感冒。

平时运动有助于提高免疫力，有效抵御鼻炎的困扰。比如晨跑，平时做一些剧烈运动，打篮球，足球，羽毛球等。也有很好的效果。同时也有助于呼吸顺畅，感觉舒适。戒烟戒酒，因为吸烟会污染鼻腔，刺激鼻粘膜，加重鼻炎症状。同时会伤害肺部和呼吸道，降低你的抵抗力，不利于鼻炎的缓解。戒酒也是必要的。

有鼻炎疾病的患者平时不能让身体过度疲劳，否则身体抵抗能力下降，鼻粘膜的调节功能变差，病毒就会趁虚而入，让鼻炎疾病变得更加严重。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！