螃蟹搭配什么吃最好 螃蟹搭配什么食物吃起来最好

　　吃了螃蟹，不仅能补充各种营养，还能缓解缺钙的情况，还能缓解免疫力下降的情况。不过也有一些人在食用了螃蟹之后会有过敏的症状。那么，螃蟹搭配什么吃最好？螃蟹的禁忌有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。

　　螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好

　　冬瓜不含脂肪，具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的作用。

　　糯米与螃蟹一起食用具有健脾养胃、补中益气、温补强身的作用。

　　鸡蛋可以滋阴补血、益精补气、补脾和胃、润肺利咽、清热解毒等功效，可以让螃蟹和鸡蛋搭配吃，还能起到滋阴补气、清热减肥的功效。

　　在煮螃蟹的时候，把螃蟹捆成一团放在蒸笼里，在每只螃蟹的肚子上放一块生姜，可以驱寒。女性在来例假时要避免吃。

　　螃蟹的禁忌

　　消化道炎症、腹泻、过敏体质者及孕妇不宜食用：螃蟹属于寒性食物，对于消化道炎症、腹泻的人来说，食用可能加重病情。过敏体质者可能对螃蟹中的某些成分产生过敏反应。孕妇也应谨慎食用，以免对胎儿造成不良影响。

　　避免食用死蟹和未熟透的蟹：死蟹体内蛋白质会分解并产生有毒物质组胺，即使煮熟了，这种毒素也不易被破坏。未熟透的蟹可能含有细菌和寄生虫，食用后可能引发食物中毒。

　　蟹的某些部位不宜食用：蟹胃存有污物，蟹肠有腐蚀物质，蟹心含有一定毒素，蟹腮不清洁，这些部位都不应食用，以免引发食物中毒。

　　避免过量食用：螃蟹性凉，过量食用可能加重消化负担，引起腹痛、胃胀、打嗝等现象。同时，蟹肉中富含蛋白质，过量食用可能导致消化不良。

　　痛风、高尿酸血症患者禁食：螃蟹属于高嘌呤食品，可能诱发或加重痛风、高尿酸血症等症状。

　　脾胃虚寒者禁食：螃蟹性寒，脾胃虚寒者食用可能加重症状，引发腹痛、腹泻等问题。

　　以上就是关于螃蟹搭配什么吃最好的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。