如何瑜伽养生 排毒养生瑜伽教程
瑜伽是现代人最喜欢的运动方式,瑜伽不仅可以修身养性还可以养生,可谓是一举多得,那么想要排出身体内的毒素该怎么办呢?接下来为您详解
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2016-07-06
教你做缓解痛经的瑜伽三体式
瑜珈果真是妙不可言!瑜珈体式对于舒缓生理期疼痛的显著功效,也被许多从此告别了疼痛的女孩们口耳相传,而其中最有效的,正是下面这三个体式
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2016-05-23
高温瑜伽除了酣畅淋漓还有什么好处
现在无论是正式的瑜伽培训班,还是各大健身房,都有高温瑜伽这个项目,那么到底练习高温瑜伽有什么好处呢?下面我们一起来了解一下高温瑜伽吧
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2016-10-19