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中老年人远离疾病,养生保健有七大禁忌

导语:中老年人可以通过健身的形式来延年益寿,不过呢,养生保健的过程得做对才能达到好的效果。中老年人想要强健体魄,远离疾病的话,在养生保健这块要注意这七大禁忌

标签:疾病预防

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2016-07-04

中年人躁狂症的病因,狂躁病复发有哪些因素

导语:躁狂症的表现一般体现在,老年人性格突然大变,那么必然有隐情在其中,老年人从以往安静的性格突然转变成为极度亢奋的状态,那么就要小心了,可能是躁狂症找上你。下面就来看看哪些原因会导致你有狂躁病

标签:躁狂症

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2016-08-05

老年人想要养好肾,平时注意这六个事项

导语:人一旦进入了中老年时期,身体的四肢百骸、五脏六腑等器官会因为气血不足还出现枯萎的现象。若想延年益寿,护肾就显得尤为重要了,想要养好肾?那么平时需要多注意这六个事项

标签:补肾

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2016-11-10

中年人如何预防肾虚,预防肾虚有妙招

导语:中年人如何预防肾虚,40岁后如何寻找年轻秘籍,中年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好中年人的养生保健工作是重中之重,为了安度晚年,健康的身体必不可少。预防肾虚应从睡眠、饮食和运动3个方面开始。

标签:肾虚

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2016-12-23

中老年养护心脏吃什么,这四种食物为最佳

导语:中老年上了年纪,心脏的机能就不如年轻一带,更是注重心脏的养生。有营养学家指出,心脏的健康与人类的日常饮食息息相关,像富含有不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等这类的食物,烹饪适当,有养护心脏的作用

标签:养护心脏

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2016-07-19

老年人如何长寿,这些小事可以做到

导语:每个人都希望自己健康长寿,那么,什么样的人能够做到呢?其实长寿并没有秘诀,因为就在我们身边。饮食起居看似小事,但里面隐藏着很大的道理

标签:长寿

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2016-12-23

中老年缺钙了怎么办,三大有效补钙方法

导语:对于中老年人来说,随着年纪的增长,体内的钙最容易流失,而缺钙会很影响人的身体健康,老年人补钙的需求更是比年轻人更旺,今天中华养生网推荐三种有效的补钙方法,值得一试哦

标签:补钙

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2016-08-01

人到中老年,应多吃什么更有利于健康

导语:老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择,那么中老年人养生该怎么吃呢?在膳食选择上要多进食以下食物

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2016-08-04

如何预防中风,可能会危及健康

导语:中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,内风属内伤病证,又称脑卒中,卒中等。现代一般称中风,多指内伤病证的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快,如风邪善行数变之特点的疾病。所以中年人一定要引起重视,下面给大家介绍如何预防中风

标签:中风

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2016-12-23

如何知道患有骨质疏松,几个细节告诉你

导语:人老了上了年纪总会出现各种的身体不适,身体健康大不如以前,也容易患各种疾病。骨质疏松是很多老年人都会患的一种疾病,骨质疏松的症状表现有很多,老年人身高变矮、掉牙等都跟骨质疏松有着很大的关联。下面我们来一起了解一下中老年人的常见的骨质疏松症状都有哪些

标签:骨质疏松

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2016-07-06

中老年人春季养生,牢记“五宜五忌”秘诀

导语:春季又阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,因此春天一定要做好养生工作。今天给你几个小建议,春季养生一定要牢记“五宜五忌”

标签:养生

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2016-07-01

老年人腿疼怎么办,六个方法让你不再疼痛

导语:生活中老年人腿疼怎么办?作为腰腿骨病患者的家属,不仅要在心理和精神上帮助病人,也应当学会一般的护理和按摩,而患者自己也应当提高自我缓解的意识

标签:腿痛

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2016-08-22

中老年人保持健康,须知健康的饮食搭配

导语:老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱。在这个时期很多中老年人都很在乎养生,那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢

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2016-07-04

老年人攻克耳鸣,分享自我治疗小妙招

导语:耳鸣好发人群常在老年人的身上出现,而老年人耳鸣不是一种疾病,只是一种症状,但是却严重危害身体健康。耳鸣如果不及时治疗,还会有引发听力减退的危险,甚至会导致耳聋。那么,老年人如何自我治疗耳鸣呢

标签:耳鸣

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2016-11-10

如何防治骨质疏松症,做对这些日常护理

导语:骨质疏松症是一种与衰老有关的常见病,是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。其结果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形,严重者出现合并症,甚至死亡等

标签:骨质疏松

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2016-07-06

老人晚上睡不着觉的原因,四种情况要知道

导语:失眠让人很烦恼,特别是对年纪大的人来说,睡不好,影响到第二天的休息。那老人晚上睡不着觉的原因有哪些?以下四方面导致老人晚上睡眠不好,作为晚辈的你,可要时常留意

标签:失眠

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2016-06-02

中老年人牙齿松动了是什么原因

导语:小孩从小变大,父母却从大变小。我们渐渐长大了,爸爸妈妈却慢慢老了。人老了,牙齿自然地慢慢咬不动食物。有些老人并不在意牙齿的松动,反而觉得老了嘛,这是正常现象来的。老年人牙齿松动,大多数是因为牙槽骨吸收降低,牙龈萎缩。为何老人牙齿容易松动我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼,牙齿松动是什么原因引起的呢

标签:牙齿

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2016-07-21

中老年人晚上失眠怎么办,缓解老人失眠有妙招

导语:随着年龄的增长,人的睡眠质量以及时间会逐渐下降,特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。老年人晚上睡不着怎么办呢?别着急,接下来将为大家介绍六个有助老人入眠的方法,供大家参考

标签:失眠

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2016-12-23

老年人如何健康饮食 须知健康饮食规则

导语:不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食,懂得饮食的合理搭配更能调理出好身体。所以在饮食方面一定要保证健康安全,尤其是老年人消化系统也在退化,对饮食更有诸多的要求,所以我们有必要了解一下老年人的饮食健康

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2017-01-17

中老年人如何养生 安利4款养生茶

导语:饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。如果中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类,就可以很好的达到保健养生的效果,下面我们就来看看中老年人适合喝什么茶

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2016-07-29